Wissenswert

Pollenflug im Januar? Warum Frühblüher Allergiker schon jetzt quälen – und die Raumluft alles noch schlimmer macht

Pollenflug im tiefsten Winter? Für Millionen Allergiker ist das längst Realität. Erfahre, warum Hasel und Erle schon im Januar blühen, wie Kreuzallergien mit Lebensmitteln entstehen – und warum deine Raumluft...

Illustration eine Darms wird von einer Frau gezeigt

Die Darm-Lungen-Achse: Warum gesunde Atemwege im Darm beginnen

Gesunde Atemwege beginnen im Darm. Erfahren Sie, wie die Darm-Lungen-Achse funktioniert und was fermentierte Lebensmittel bewirken können.

Junge Frau fasst sich nach einer kurzen Nacht an die Stirn

Wenn die Nacht zum Albtraum wird: Deutschlands stille Schlafkrise – und was Ihre Atemwege damit zu tun haben

40% der Deutschen schlafen schlecht. Der oft übersehene Grund: trockene Raumluft. Wie Ihre Atemwege Ihren Schlaf beeinflussen – und was wirklich hilft.

Atemwege im Alter: Warum Senioren besonders unter trockener Winterluft leiden

Ältere Menschen frieren schneller, heizen mehr – und leiden genau deshalb häufiger unter Atemwegsproblemen. Die trockene Winterluft in überheizten Räumen trocknet die ohnehin empfindlicheren Schleimhäute aus und macht sie anfälliger...

Nach dem Tauwetter kommt die Kälte: So schützen Sie Ihre Atemwege vor dem Wetter-Wechsel

Der Januar 2026 pendelt zwischen Tauwetter und Frost – eine Belastungsprobe für unsere Atemwege. Während draußen die Temperaturen Achterbahn fahren, herrscht drinnen oft trockene Heizungsluft. Erfahren Sie, warum dieses Wechselspiel...

Sänger, Lehrer, Sprecher: Warum Salzluft Ihre Stimme schützt

Lehrer, Sänger und Sprecher verlieren täglich ihre Stimme durch trockene Heizungsluft. Warum Salzluft schützt – und wie Profis wie Jonas Kaufmann sie nutzen.

Mann mit einer Dicken Winterjacke vor einer Heizung

Heizungsluft-Alarm: Warum unter 40% Luftfeuchtigkeit jetzt gefährlich ist

Über 7 Millionen Deutsche sind aktuell erkältet – doch die wahre Gefahr lauert nicht draußen in der Kälte, sondern drinnen in der warmen Heizungsluft. Wenn die Luftfeuchtigkeit unter 40 Prozent...

Die neue Grippe ist da – und warum Ihre Schleimhäute jetzt wichtiger sind denn je

Die neue Grippe-Variante breitet sich schneller aus als je zuvor. Warum feuchte Schleimhäute jetzt Ihre wichtigste Verteidigung sind – und wie salzhaltige Luft helfen kann.

Asthma in der Schwangerschaft: Wenn jeder Atemzug zählt

Asthma in der Schwangerschaft meistern: Alltagsstrategien, Medikamentensicherheit und praktische Tipps für werdende Mütter mit Atemwegsbeschwerden.

Frau am offenen Fenster mit Kopfschmerzen

Die unsichtbare Last: Luftqualität zwischen Stadt und Land

Von der Großstadt bis zum Alpental, von der Tiefebene bis zur Industrieregion: Überall atmen Menschen belastete Luft. Verkehr, Landwirtschaft, Industrie und Holzöfen – die Quellen sind verschieden, die Wirkung auf...

Stahlfabrik mit starken Emissionen im Saarland

Das Saarland: Wenn Stahl und Grenzen die Luft teilen – Die Belastung durch Feinstaub und Pollenflug

Das kleinste Flächenland Deutschlands trägt eine schwere Last: Stahlwerke in Dillingen und Völklingen, Transitverkehr auf den Autobahnen und Emissionen aus dem benachbarten Lothringen belasten die Luft. Für Allergiker und Menschen...

Schornsteine und Emissionen einer Chemiefabrik in Sachsen

Windstille über der Industrie: Die Feinstaub-Gefahr im Mitteldeutschen Chemiedreieck

Wenn die Luft stillsteht, wird sie zur Gefahr: Im Mitteldeutschen Chemiedreieck führen winterliche Inversionswetterlagen dazu, dass Industrieemissionen und Feinstaub nicht abziehen – sie verweilen, reichern sich an und belasten die...