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Gewitterasthma

Gewitterasthma: Warum Sommergewitter für Allergiker gefährlich werden

Der Regen soll die Pollen wegspülen, denkst du dir. Dann kommt das Gewitter, und plötzlich bekommst du kaum noch Luft....

Benson Goßrau · 04.07.2026

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Kopfschmerzen

Kopfschmerzen morgens: Diese Ursache übersehen die meisten

Wer morgens mit dumpfem Kopf aufwacht, obwohl er acht Stunden geschlafen hat, denkt zuerst an das falsche Kissen oder zu...

Benson Goßrau · 28.06.2026

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besser schlafen

Die 7 Wege, wie du bei Hitze trotz tropischer Nächte erholt schläfst

Es ist halb drei, das Laken klebt, an Schlaf ist nicht zu denken. Warum tropische Nächte den Schlaf rauben, was...

Benson Goßrau · 21.06.2026

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Allergie

Gräserpollen und Schlaf: Warum die Nacht jetzt zur größten Belastung wird

Drei Uhr morgens, Nase zu, Augen brennen. Warum Gräserpollen die Nacht zur größten Belastung machen und was im Schlafzimmer wirklich...

Benson Goßrau · 14.06.2026

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Alkohol

Das Glas Wein am Abend: Warum dein Hals die Rechnung nachts bezahlt

Ein Glas Wein am Abend, eine unruhige Nacht. Was Alkohol mit Rachenmuskeln und Schleimhäuten macht, und warum die Raumluft im...

Benson Goßrau · 07.06.2026

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Ozon Atemwege

Ozon und Atemwege: Warum heiße Sommertage die Nase reizen

Ozon ist im Sommer einer der unterschätztesten Atemwegsreize. Kein Schnupfen, kein Virus, aber Nase brennt, Hals kratzt, Augen tränen. Was...

Benson Goßrau · 05.06.2026

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